A ilha dos gatos

O fotógrafo Fubirai passou os últimos cinco anos fotografando os gatos que habitam Fukuoka, uma pequena ilha no Japão, também conhecida como a “Ilha dos Gatos”. Os gatos são alimentados pelos pescadores locais, vivem completamente livres e são permitidos pelos moradores a entrar nas suas casas. Para quem gosta dos felinos, as imagens são encantadoras. Confira.

Fonte: Hypeness

Dica de Decoração: Lugar para livros

Você gosta de ler? Coleciona livros? Um dos problemas de quem acumula os livros que adquire durante a vida é saber onde guardá-los. Pois além de ótimas fontes de informação e entretenimento, eles deixam nossas casas mais bonitas e aconchegantes. Veja algumas ideias. 

De bom humor

A serotonina é um neurotransmissor que melhora o humor, ajuda a dormir melhor e aliviar a dor. Então confira aqui algumas dicas para estimulá-la e viver melhor.

Tome sol: Procure tomar cerca de 15 minutos de sol diariamente durante a estação. Você fica sonolenta, o pique cai e a vontade de comer aumenta no inverno? Culpa da falta de luz solar, que eleva naturalmente a produção de serotonina. 

Masque chiclete: Exercícios físicos são antidepressivos conhecidos, mas o ato de se distrair com uma goma de mascar na boca já é o suficiente para estimular a serotonina, reduzir a fome e relaxar.

Ouça música: Além de elevar a serotonina, ouvir música reduz os níveis de cortisol, hormônio do stress. Sons lentos diminuem a frequência cardíaca e atuam como calmantes naturais. Batidas aceleradas funcionam para liberar a tensão cantando e dançando.

Fonte: MdeMulher

O que seu filho vai ser quando crescer?

Ninguém sabe o que o filho vai escolher como trabalho ao ficar adulto. O fotógrafo francês Malo resolveu se divertir com as possibilidades. Vestiu seu filho, um bebê de menos de um ano de idade, com adereços que representam diversas profissões. As imagens são muito divertidas! Confira.

Fonte: TechTudo

Receita Liza: Sanduíche de Peito de Peru

Para conseguir dar conta de um dia corrido, com mil tarefas para cumprir, precisamos abrir mão de algumas coisas. Normalmente escolhemos as refeições. O problema é que sem comer direito corremos o risco de adoecer, ainda mais se passamos recorrentemente por períodos de estresse. Por isso, é sempre bom ter uma opção saudável de alimento, como frutas e biscoitos integrais. Aqui vai a dica do sanduíche: saboroso, leve e muito prático.

Ingredientes:

1 pacote de pão de forma integral (de sua preferência).

200 g de presunto de peito de peru fatiado.

200 g de rúcula.

100 g de requeijão de ricota.

200 g de tomate seco (com pouco óleo).

1 pitada de sal.

Modo de preparo:

Pique as fatias de peito de perú em cubinhos e as folhas da rúcula e os tomates secos.

Misture o peito de peru, as folhas de rúcula e o tomate seco com um pouco de óleo da conserva do tomate, adicione sal a gosto e reserve.

Passe o requeijão de ricota em 2 fatias de pão, coloque a mistura no pão e sirva.

Fonte: TudoGostoso