O
que a risada pode fazer por você? Sabemos que ela faz bem e que estar feliz é
uma condição para as coisas darem certo na nossa vida. Mas e se a gente pudesse
saber onde exatamente a risada atua no nosso corpo e mente? Riríamos muito
mais! Sabe aquela piada boba que seu colega de trabalho conta de vez em quando?
Aproveite para rir muito e se divirta com pequenas coisas.
- A risada melhora a qualidade do seu sono e ajuda a curar a insônia;
- É ótima para a memória;
- Aumenta a criatividade e a capacidade de resolução de problemas;
- Reduz a depressão e a ansiedade;
- Ajuda o sistema imunológico;
- Libera endorfina e por isso nos deixa bem-humorados;
- Reduz a possibilidade de ataques cardíacos;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Atenua tensões musculares;
- Aumenta a tolerância à dor;
- Deixa os homens mais atraentes para as mulheres;
- Aproxima pessoas porque aumenta a sensação de confiança.
Fonte: greatist
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