Receita Liza: Banana Caramelada

Essa é uma ótima opção de sobremesa para quem recebe os amigos em casa. Com apenas três ingredientes e acompanhada de uma bola de sorvete, é perfeita para quem quer fazer algo rápido, fácil e gostoso e ainda deixar todo mundo satisfeito. Confira:

Ingredientes (para 4 pessoas):

4 bananas maduras cortadas verticalmente
2 xícaras de chá de açúcar
1 xícara de chá de água
Sorvete de creme (opcional)
Manteiga para untar a frigideira

Como preparar:

Coloque o açúcar em uma frigideira e leve ao fogo médio para derreter. Cuidado para não deixar queimar, pode ficar amargo.

Em outra frigideira untada com manteiga, doure rapidamente as bananas nos dois lados. Reserve.

Quando o açúcar derreter totalmente e formar a calda, abaixe o fogo e adicione a água. Cuidado, pois nesse momento a calda pode respingar. Deixe ferver por 2 minutos até engrossar. Retire do fogo.

Sugestão para montar o prato:

Coloque uma concha de calda no prato e por cima uma bola de sorvete. Nas laterais, coloque as fatias de banana e cubra com calda. Sirva ainda quente.

Fonte: Gordelícias

Dica de Decoração: Almofadas

Para deixar o ambiente da sua casa mais aconchegante, aposte nas almofadas. Se não encontrar para comprar aquela que você tanto quer, mande fazer. Sempre vale a pena deixar nossa casa do jeitinho que queremos. Confira algumas ideias.

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Rir faz bem

Cientistas já comprovaram que a risada libera endorfina e fortalece seu sistema imunológico. Por isso, transforme seu dia com essa atitude simples.

- Relembre momentos divertidos e procure curti-los novamente. Fazer isso com alguém é ainda melhor.

- Ao longo do dia, fique mais perto de colegas de trabalho ou amigos bem-humorados. Ouvir as pessoas rindo é sempre contagiante.

- Tente prestar atenção nas situações engraçadas que acontecem ao seu redor - esse "treino" estimula a risada!

- Fuja de notícias ruins na TV, nos jornais e na net. Em vez disso, que tal assistir a comédias?

Fonte: MdeMulher

Pai retrata bonita amizade entre sua filha e o gato

Os gatos são animais irresistíveis, não é mesmo? O fotógrafo russo Andy Prokh resolveu registrar a amizade entre sua filha Katherine e seu gato Lilu Blue Royal Lada. Katherine ainda vai completar 5 anos e passou a vida toda na companhia do felino. Confira as imagens.

Fonte: Hypeness

Receita Liza: Potato Skins com molho Sour Cream

Essa é uma receita que os americanos e ingleses adoram. É ideal para servir como aperitivo aos amigos, acompanhado de cerveja ou vinho. Experimente!

Ingredientes:

8 batatas médias

Manteiga ou margarina (a gosto)

Sal (a gosto)

Pimenta-do-reino (a gosto)

Cheddar

Bacon picadinho

Molho:

2 latas de creme de leite (separe o soro)

1 limão taiti grande

Sal e pimenta

Como preparar:

Lave as batatas com uma escova.

Depois de lavar, corte-as no sentido horizontal,de modo que fiquem como uma concha.

Ligue o forno e deixe-o aquecer a 200 graus por 10 minutos.

Pincele a batata inteira com manteiga (inclusive a casca) e coloque o quanto quiser de sal e pimenta do reino.

Coloque-a com a casca virada para baixo no forno por 15 ou 20 minutos, até você perceber que ela está crocante, mas não dura e seca.

Enquanto isso doure ligeiramente o bacon em uma frigideira.

Depois, retire as batatas do forno, dê uma ligeira cutucada nelas com uma colher, coloque queijo cheddar e bacon por cima e devolva ao forno.

Aguarde o queijo derreter e retire.

Sirva ainda quente.

Molho:

Coloque o creme de leite em uma tigela.

Adicione o suco de um limão taiti.

Adicione uma boa pitada de sal e de pimenta-do-reino.

Misture tudo até homogeneizar.

Experimente e veja se está de acordo com o seu gosto.

Deixe descansar um pouco na geladeira.

Fonte: TudoGostoso

Dica de Decoração: Bijuterias

As mulheres costumam colecionar bijuterias. Depois de um tempo, fica difícil organizá-las. Por isso, confira algumas ideias simples e bonitas para guardar seus acessórios e ainda deixar o ambiente descontraído. 

Converse sobre os problemas para relaxar

Seja com uma amiga, o marido ou o terapeuta, conversar com alguém sobre nossos problemas é sempre um alívio e tanto para o sofrimento. A ciência explica: preocupações e situações angustiantes disparam uma espécie de alarme no cérebro que deixa corpo e cabeça tensos, em estado de alerta. Expressar o problema em palavras, e pode ser escrevendo também, é uma maneira de desligar esse alarme e ativar o sistema de recompensa do cérebro, que provoca prazer e satisfação e enfraquece a sensação negativa. Por isso, desabafe!

Fonte: MdeMulher

Oscar pelo mundo

Joanne Lefson resgatou o cachorrinho Oscar de um abrigo na África do Sul e o levou para conhecer o mundo. A intenção é fazer um alerta sobre o problema dos cães abandonados – são milhões em todo o mundo. Assim, desde 2009 Oscar passeia pelos mais diversos países e Joanne registra tudo em fotografias inspiradoras que se transformaram em um projeto chamado World Woof Tour. Confira:

Fonte: Hypeness

Use chapéu

O chapéu é acessório obrigatório no verão e no inverno. Além de dar muito mais estilo ao seu visual, ele protege os cabelos dos efeitos do clima, como o frio, o sol e a chuva. Para ficar confortável nas temperaturas mais baixas, invista nos gorros e boinas. Confira alguns modelos e se inspire!

Receita Liza: Capuccino Caseiro

Em alguns lugares do Brasil o frio já está chegando. E para se manter aquecido durante os dias gelados, nada melhor que uma bebida quentinha preparada em casa. Por isso, experimente essa receita de capuccino.

 

Ingredientes:

50g de café solúvel

250g de leite em pó (integral ou desnatado)

 3 colheres (sopa) de chocolate em pó (não pode ser achocolatado)

1 colher (chá) de bicarbonato de sódio

1 colher (chá) de canela em pó

250 g de açúcar (ou o equivalente em adoçante)

Como preparara mistura:

Bata tudo no liquidificador até homogeneizar.

Guarde em um recipiente fechado.

Como preparar seu capuccino: aqueça a água na quantidade desejada, adicione a mistura à gosto e misture bem.

Prefira verduras e legumes orgânicos

Uma paradinha no supermercado pode contribuir com a sua dieta e economizar seus preciosos minutos. Quer mais sugestões para abastecer sua dispensa e fazer as pazes com a balança? Então siga essas dicas:          

1. Busque produtos orgânicos. Eles são livres de agrotóxicos – substâncias que aumentam o inchaço, a retenção líquida e a inflamação dos tecidos. opções de legumes e verduras a vácuo ou pré-lavados são saudáveis é fáceis de preparar no dia a dia.

2. Na hora de comprar os industrializados, fique de olho nos rótulos e compare as tabelas nutricionais. Os teores de sódio devem ser baixos, assim como os da gordura. A dica é combinar os produtos prontos com naturais frescos.

3. Para o jantar, compre sopas de legumes congeladas. Vale também aquelas saladas individuais com folhas, cenoura, cebola, tomate e frango. Na ceia, você também pode optar por alimentos levinhos, como chá (sem açúcar), uma fruta ou um biscoito integral.

Fonte: MdeMulher

Não deixe a timidez atrapalhar você

Quem sofre com o excesso de vergonha costuma ser muito crítica consigo mesma e, perfeccionista, sempre acha que fez besteiras. Embora cause problemas físicos, a timidez não é doença! Até as mais extrovertidas podem ter momentos de insegurança. Saiba como encarar o problema.

Encare seus medos: Não é fácil mas, aos poucos, tente se colocar em situações que acha desconfortáveis. Seu pesadelo é falar em público, por exemplo? Tente expor mais a sua opinião nas conversas em grupo. Quanto maior a exposição, mais a timidez enfraquece e você ganha forças para tentar outras vezes.

Controle a ansiedade: Ela causa problemas físicos que só atrapalham a vida, como taquicardia e dor de barriga. Por isso, procure relaxar. Aulas de meditação e exercícios respiratórios podem ajudar.

Tire o foco de você: Preste mais atenção no outro. Escute e pergunte em vez de só ficar preocupada com suas reações. Essa é uma maneira de você perceber que todas as pessoas cometem falhas e aprendem a superar as situações.

Aceite os elogios: Sabemos que você não gosta de ser o centro das atenções, mas merece ser reconhecida por suas qualidades.

Seja otimista: Pare de pensar o pior e concentre-se no que está acontecendo agora. O futuro, na maioria das vezes, não é tão catastrófico quanto você geralmente imagina.

Aprenda a ouvir "não": É difícil lidar com a rejeição e, da mesma forma que você pode não gostar de alguém, existe a chance de a recíproca ser verdadeira. Quando se tem autoconfiança e acredita nas próprias capacidades, a aprovação dos outros não tem tanto peso.

Procure um especialista: Se a timidez estiver realmente atrapalhando sua vida, convém pedir ajuda a um psicólogo.

Ninguém é rei: Sabe o seu chefe poderoso ou aquela amiga super popular? Lembre-se que eles também são humanos e, assim como você, têm defeitos e qualidades. Os tímidos tendem a se colocar em um patamar inferior ao das outras pessoas.

Errar é humano: Ninguém é perfeito. Portanto, se falhar, não será o fim do mundo.

Fonte: MdeMulher