quinta-feira, 25 de abril de 2013

Rir faz bem


Cientistas já comprovaram que a risada libera endorfina e fortalece seu sistema imunológico. Por isso, transforme seu dia com essa atitude simples.


- Relembre momentos divertidos e procure curti-los novamente. Fazer isso com alguém é ainda melhor.
- Ao longo do dia, fique mais perto de colegas de trabalho ou amigos bem-humorados. Ouvir as pessoas rindo é sempre contagiante.
- Tente prestar atenção nas situações engraçadas que acontecem ao seu redor - esse "treino" estimula a risada!
- Fuja de notícias ruins na TV, nos jornais e na net. Em vez disso, que tal assistir a comédias?

Fonte: MdeMulher

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