Sabia que incluir pétalas de flores na sua alimentação pode ser muito saudável?

O título pode soar estranho para muita gente, mas existe uma variedade de flores que podem ser ingeridas e contribuem muito para uma dieta e uma vida mais saudável.

Entre as flores comestíveis mais populares e fáceis de encontrar, podemos citar a flor de abóbora, a do amor-perfeito, a flor de manjericão, hibisco, calêndula, rosa vermelha, flor de coentro, flor de lavanda, flor de cenoura, crisântemo e a  begônia, esta última cada vez mais presente nos supermercados. 

Com a chegada do verão e das altas temperaturas que estão rolando por todo o país, o ideal é ir com tudo para pratos leves, com carnes magras, folhas frescas e muitas frutas. Já que a estação dura alguns meses, essa é a dica perfeita para quem deseja diversificar suas refeições, de maneira fácil, bonita e saudável.