quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Rir ainda é o melhor remédio


O que a risada pode fazer por você? Sabemos que ela faz bem e que estar feliz é uma condição para as coisas darem certo na nossa vida. Mas e se a gente pudesse saber onde exatamente a risada atua no nosso corpo e mente? Riríamos muito mais! Sabe aquela piada boba que seu colega de trabalho conta de vez em quando? Aproveite para rir muito e se divirta com pequenas coisas.



  • A risada melhora a qualidade do seu sono e ajuda a curar a insônia;
  • É ótima para a memória;
  • Aumenta a criatividade e a capacidade de resolução de problemas;
  • Reduz a depressão e a ansiedade;
  • Ajuda o sistema imunológico;
  • Libera endorfina e por isso nos deixa bem-humorados;
  • Reduz a possibilidade de ataques cardíacos;
  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Atenua tensões musculares;
  • Aumenta a tolerância à dor;
  • Deixa os homens mais atraentes para as mulheres;
  • Aproxima pessoas porque aumenta a sensação de confiança.
      
           Fonte: greatist


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